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dec
23
多云到阴，白天回暖
傍晚以后北风增大，气温下降
昨天阳光回归，气温稍有回升
今天白天进一步回暖
最高气温升至18℃
傍晚以后
冷空气逐渐影响上海
北风增大，气温下降
冷暖空气交汇，有弱降水过程
注意保暖防雨
周三早间局部飘雨，但影响不大
周四周五气温继续下降
全天气温在10℃以内
双休日以晴或多云天气为主
但回暖有限
这波冷空气还是有可能
将申城带入冬天
今年入冬为什么这么晚？
从徐家汇站风向数据来看，进入12月后，上海以东北向、东南向和南向风为主，说明受冷空气影响时间较少。类似地，2023年12月也以东向或东南向风为主，入冬同样较晚。
今日具体天气
今天多云到阴，傍晚到上半夜转阴有时有小雨。最低气温10℃，最高气温18℃。偏南风3~4级，傍晚转西北风4~5级。相对湿度90%-45%。
天气趋势
周三早间局部还会
飘点雨，影响不大。
随着冷空气前锋横扫而过，
上午雨止，气温降至8-11℃之间。
周四周五气温继续下降，
全天气温在10℃以内。
双休日以晴或多云天气为主，
但回暖有限，
预计最高气温在13℃附近。
这波冷空气还是有可能将申城带入冬天。
下周随着冷空气势力减弱，
气温进一步回升。
近期气温起伏明显，
大家要及时调整着装。
未来一周晴多雨少，注意用火用电安全。
01
健康提示
进入冬季后，很多人会选择穿高领毛衣或打底衫御寒，它虽然保暖，但也会给一些人带来负担。衣领过紧过硬，或者围巾系得过紧，会让颈动脉窦长时间受压，通过神经反射，引起人体的血压下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头晕、恶心等感觉，严重的可以导致晕厥。
有“衣领综合征”的人、心脑血管疾病患者、过敏体质的人、儿童、老年人，这几类人不建议穿高领衣物。对于容易出现“窒息感”或想要预防的人来说，可以从以下几个细节入手。
佩戴饰品要小心。穿不了高领衣服的人，日常生活中要注意，如果系领带或佩戴颈部饰品，不要过紧或过重，避免长时间佩戴。拍打、按摩、亲吻颈部等，也都可能触发颈动脉窦综合征。
穿衣习惯换一换。日常生活中可以减少衣领的压迫，解开衬衣衣领扣子，如果脖颈处怕冷，外出时可以选择系围巾，并注意系得松一点。
及时给自己“松绑”。一旦发生“颈动脉窦综合征”，要尽可能地迅速脱下高领衣物或松开衣领，颈部如果有过重的饰品也要取下，以减少对颈动脉窦的压力。还可以仰卧并双腿抬高，让血液回到心脏，这样可以让脑部得到更多的血液，缓解脑缺血的状况。
视频丨王子亮
制图 | 邱丽娜 刘晶
编辑丨奚宇轩
资料丨市气象局 上海发布 生命时报
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上观号作者：上海杨浦
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